Endlich mal stabile Typen

20. Februar 2024 •

Krafttraining reißt den Körper aus der immer gleichen linearen Trab. Laufen ist nämlich eine stumpfe, immer gleiche Bewegung. Muskeln, die den Körper seitlich stabilisieren werden dabei vernachlässigt. Hüft-, Knie- und Fußprobleme können die Folge sein

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27. September 2024
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