UTMB: Das Puzzle-Theorem

Ein Ultratrail ist wie ein großes Puzzle! Behauptet zumindest eine große Ultratrail-Läuferin. Wir haben diese Hypothese aufgenommen, weiter gedacht und tatsächlich viele Gemeinsamkeiten gefunden. Eine kleinteilige Charakterisierung des Sportes Ultratrail anhand des großen UTMB

10 Fehler, die du beim ersten Ultra vermeiden solltest

Letzte Woche ging es darum wie man am besten für einen 100 Meiler trainiert. Eine noch größere Zielgruppe dürften wir mit diesem Text erreichen. Du planst deinen ersten Ultra? So ein Ultratrail kann eine ziemlich komplexe Angelegenheit sein. Am Ende nutzt die beste Vorbereitung nicht, wenn man am Renntag zu viele Fehler macht. Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du hier.

Hochwertiger Trainingsplan für Ultratrails

Zugspitz-Ultra-Trail-Sieger Michael Arend kennt das Geheimrezept um besser und schneller bei den kommenden Wettlämpfen zu sein – du musst ganz einfach fitter werden und endlich aufhören langsam zu laufen