Letzte Woche ging es darum wie man am besten für einen 100 Meiler trainiert. Eine noch größere Zielgruppe dürften wir mit diesem Text erreichen. Du planst deinen ersten Ultra? So ein Ultratrail kann eine ziemlich komplexe Angelegenheit sein. Am Ende nutzt die beste Vorbereitung nicht, wenn man am Renntag zu viele Fehler macht. Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, erfährst du hier.